睡前读书的好处
买了书又没有时间读，是许多人的难题。我的习惯是，每天晚上睡前，躺在床上翻几页。这样有很多好处。
前几天从网上购买了几本书，除了四本育婴图书外，还有《长尾》、《美国的民主》上下册（一直想收藏的一本书）和《德鲁克文集第一卷-个人的管理》。昨天晚上散步的时候，发现街道上有卖盗版书的小摊，里面好书不少，印刷也过的去，因为近期购买的新书太多，忍住了没买。
互联网“信息”泛滥的时代，读书尤为重要。网上多为数据和信息，好的书中多为知识和思想，这中间的差别有如米饭和牛肉的差别，免费的米饭再多，也要不时补充些营养价值高的牛肉。
买 了书就要找时间读。我平日读书的时间段主要在晚上，特别是睡前。从健康角度，晚上11点前后是人体机能恢复的时间，最好是睡觉，睡不着也应卧床休息。躺在 床上看书，比较容易帮助入睡，效果要比看电视好的多。读书需要一个比较集中的时间段，至少半小时吧，一天下来，也只有睡前能有这么长时间可以安心地做点事 情，所以最适合用来读书。
我一般在床头柜的抽屉里放好几本书（五六本）。每天晚上的心情、阅读兴趣不同，疲劳程度和躺倒的时间也不同，所以基本上每天读的书不重复，这样下来，一个月能读三四本书，一年下来读四五十本书，对于我这样一个茫茫碌碌的俗人来讲，已经很不错了。
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- 个人发展 | Time: 8:45 am (UTC+8)
